Vous avez l’impression d’avoir la mémoire qui flanche ? Rassurez-vous : elle se travaille et s’entretient ! Avec un peu d’entraînement, vous pouvez la stimuler et de la renforcer. Voici cinq exercices ...

Désactivez votre bloqueur de publicité si celle-ci ne s'affiche pas. Qu'est-ce qu'il faut savoir pour bien s'entraîner et réviser l'épreuve de maths au brevet des collèges ? En mathématiques, le ...

Photo: iStock «À mesure que l’on vieillit, les vésicules d’acétylcholine se raréfient», souligne le neurologue Étienne de Villers-Sidani. Un essai clinique a montré pour la première fois chez l’être ...

Pour se muscler, dessiner son corps ou dans le cadre d’une rééducation, les abdominaux sont des muscles difficiles à entretenir. Mais nul besoin de s'adonner à des exercices détestés pour s'en ...

Ce mercredi 14 mai, Sudinfo continue d’accompagner les élèves de 6e primaire dans leurs révisions du CEB (Certificat d’Études de Base). À retrouver dans La Meuse, La Nouvelle Gazette, La Province, ...

Transformez votre santé cardiaque sans bouger d'un pouce. Les exercices isométriques offrent une alternative puissante aux entraînements traditionnels. Comment une simple contraction musculaire ...

Debout, les mains posées sur le dossier d’une chaise, pieds parallèles un peu plus écartés que la largeur du bassin, pointes des pieds légèrement tournées vers l’extérieur. Montez sur vos demi-pointes ...

Et si vous vous muscliez les bras cet été grâce à des mouvements inspirés du ballet ? Résultats garantis en 4 semaines ! Au programme : 5 exercices qui renforcent en accéléré. “Les mouvements ...

Parfaits pour brûler la graisse du ventre, ces 10 exercices de fitness travaillent toutes les zones du corps nécessaires pour faire fondre la graisse abdominale et redessiner les abdominaux, pour un ...

Pour prévenir des problèmes aux pieds ou pour soulager des douleurs récurrentes, la première solution qui vient à l’esprit est souvent de changer de chaussures ou de se procurer des orthèses. Or, ...

Avoir une activité physique après 50 ans permet de gagner quelques années d’espérance de vie. Quels sont les types d'exercices à privilégier ? On vous explique. Selon le ministère de la Santé, chaque ...

Malgré la grève des enseignants, les évaluations cantonales des élèves du Cycle d'orientation ont eu lieu. Mais, certaines épreuves comportaient des erreurs. Photo d'illustrationGetty Images Un ...